Over Compleet Vitaal

Je vitaal voelen is meer dan alleen gezond zijn.

Het is het resultaat van een combinatie van verschillende dingen zoals bewegen, slapen, eten en meer.

Deze zaken onder te verdelen in drie groepen; bewegen, ontspannen en het lichaam.

Ieder mens is anders.

Er is dan ook geen standaard programma om Vitaal te blijven.

Door het combineren van verschillende aspecten kun je lichaam gezond en Vitaal houden.

Naarmate je ouder wordt zul je meer moeten doen om Vitaal te blijven.

Bewegen is één ding maar er zijn ook andere dingen die je kunnen helpen om Vitaal te blijven.

De kunst is om dingen te zoeken die je zonder veel moeite aan je dagelijkse routine kunt toevoegen.

Compleet Vitaal is bedoeld om je inspiratie te geven en je te helpen om Vitaal te blijven.

We zullen de app komende jaren verder uitbreiden met methodes en nieuwe functies.

Alle gebruikte methoden en middelen zijn in het dagelijkse leven getest en toegepast.

Het zijn geen medische adviezen. Als u een medisch advies zoekt dient u altijd een professional zoals een arts, diëtist of fysiotherapeut te raadplegen.